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使用方法:臉部清潔後,使用以下三步驟。




1.取出灰色包裝內鼻貼貼於鼻子上,待粉刺軟化、導出黑頭油垢,




約15-20分鐘即可取下。




2.用水將鼻子部位沾濕,取出粉色包裝內鼻貼貼於鼻子上,




待10-15分鐘後將鼻貼由下往上撕除即可拔除粉刺。
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3.取出藍色包裝內鼻膜,敷於鼻子上幫助收縮毛孔,




待5-10分鐘後即可取下。


保存期限:




即日起一年以上,開封後請當次使用完


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【籌碼達人】他進場買股票前不問賺多少 而是做好虧損假設

什麼是股票進場前最重要的事?全職投資人林漢克由於過去的慘賠經驗,讓他深知停損的重要,他強調,世上絕對沒有什麼百分百準確的指標,唯有紀律操作才能成為股市常勝軍。



全職投資素人林漢克,研究股票超過20年,他靠著扎實的籌碼分析技術,不但完成財富自由的目標,還成為業界知名投資講師。

跟隨林漢克學習投資多年的陳小姐說:「Hank(林漢克英文名)經常問大家買股票的第一件事要思考什麼?一般人通常都先想能賺多少,但他會大力糾正,要我們進場前先想這筆投資最多會賠多少。」

林漢克說,自己每一次進場,一定都有明確的出場策略。例如,明天打算買進奇力新,首先會規劃好這筆單的停損條件、出場價格、自己能承受的最大損失等「虧損假設」,其次才是思考上漲的可能性、指標訊號等,「先想如何控制好虧損,再想獲利。」

會如此重視風險控管,來自林漢克過去的慘賠經驗。1991年初,台灣景氣繁榮,在高雄長大的林漢克描述,當時買股票就像全民運動。「有次經過一個好幾百坪的鐵皮屋,裡面人山人海,外面停滿進口車,好奇走進去一看,屋內滿滿的電視牆都是股價在跳動,讓我好震撼。」

那是他與股票的第一次接觸,隨後他拿著辛苦打工賺來的錢,買了他生平第一檔股票順大裕。「幾個禮拜後看電視牆竟然找不到它了。第一次進場就買到下市股,把1萬多塊的積蓄賠光。」林漢克苦笑。

儘管如此,當時年僅20多歲的他,還是決定每天待在號子,1997年初,他曾連續17筆期貨短單都獲利,「當時覺得期貨好有魅力。」後來開始辦信用卡借錢,擴大投資部位,不料遇上亞洲金融風暴,從原本百萬獲利瞬間變成百萬負債。

但負債百萬並沒有讓林漢克打退堂鼓,他繼續留在號子練盤感,只是痛苦再次襲來,2011年11月30日,見到技術線型轉為大空頭,他便將300萬元的部位押滿做空,不料當天晚上6國央行宣布聯手救市,隔天開盤直接跳高近400點,「我帳戶剩不到6萬元。」慘烈的經歷,讓林漢克對投資市場有了全新的認識,「世上絕對沒有什麼100%準確的指標,唯有紀律與資金控管,才是在股市獲利的真諦。」

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洋蔥+紅酒 營養師:可加成抗氧化力

洋蔥是國人時常接觸的食材,目前正值產季,不論是多汁香甜的牛奶洋蔥,或是用以沙拉入菜的紫色洋蔥,令人流淚的特殊滋味,總讓人愛不釋口。然而在美味的背後,洋蔥高鈣低草酸的特性,不會影響人體鈣質的吸收,其所含抗氧化物質能降低破骨細胞生成率,是一種能夠幫助補鈣、維持骨頭健康的蔬菜。最重要的是洋蔥富含多酚物質(如槲皮素),能夠清除自由基、保護血管,是極具營養價值的天然食物。

▲洋蔥處理程序費工,酒廠有專員定時記錄溫度,控制在0-5度。(圖/翻攝自Youtube)

李婉萍營養師表示,紅酒本是西方的養生聖品,而地中海飲食是現代營養學家所推崇對身體有益的飲食模式,其中建議每日攝取一杯紅酒(即100c.c.),即在於肯定紅酒高抗氧、補血,亦含有白藜蘆醇可促進細胞活化與血液循環,對於長壽基因的表現頗有助益的表現。

根據中山醫學大學營養學研究所實驗,對照飲用洋蔥紅酒與紅酒之差異,兩組在飲用十周後,發現每日飲用洋蔥紅酒可增加人體之抗氧化能力、有效降低血脂,並增加LDL(低密度脂蛋白)之氧化耐受性,其效果可優於一般紅酒。研究者將洋蔥紅酒的高抗氧化力,歸因於洋蔥成分的加成,兩者結合後產生較高的芸香苷及槲皮酮含量,有豐富類黃酮及多酚類物質,這些物質都具強大的抗氧化活性,因而帶動人體抗氧化能力,對於降低血脂、三酸甘油脂扮演重要角色。李婉萍營養師因此建議高膽固醇、高三酸甘油脂患者,可將日常飲食修改為地中海飲食,其中紅酒可用洋蔥紅酒代替,再搭配運動,相信加成的抗氧化,可帶來加倍的健康。

李婉萍營養師認為,現代人生活忙碌,對於營養攝取較不重視,寧願相信道聽塗說而來的偏方,而不建立正確的飲食觀念。實驗顯示洋蔥紅酒能提高抗氧化力、對抗自由基對身體的侵害,而常保大眾青春與健康,是可供民眾多一種選擇的保養方式。但營養師提醒,只要是酒類就有熱量,除謹守每日建議攝取量外,原本不適飲酒的族群(如胃病、腎臟病、肝硬化、痛風等、自體免疫疾病及癌症患者),便不該採取以飲用酒類浸泡液的方式養生、保健,以免本末倒置,而遠離健康。

※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車,飲酒過量有礙健康!※

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